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El Tai-Chi-Chuan
es una disciplina de Artes Marciales, de línea interna y de
origen Chino.
Se basa en movimientos suaves, continuos cadenciosos y
coordinados, que respetando ciertos principios sus virtudes
se potencializan.
El Tai-Chi-Chuan
puede ser visto como una disciplina sin ninguna utilidad en
particular, pero sus efectos se pueden percibir en áreas
como:
• Una forma de
terapia para mejorar y al canzar un excelente tono de salud.
• Un arte marcial, ya que todos sus movimientos son técnicas
de defensa y ataque.
• Una forma de vida, pues sus practicas, cosmovisión y
filosofía han sido alimento espiritual de muchos seres
humanos desde mas de 2.500 años.
• Una disciplina para superar el stress, angustia, depresión
y demás fenómenos psicológicos, ya que sus practicas nos
ayudan a formar nuestro carácter a través de aprender a
estar relajados.
• Una forma de accesis a lo sagrado, pues aprendemos a
intimar con nosotros mismos, desarrollando la atención, la
concentración y la meditación.
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PROGRAMAS:
• 5 DANZAS DELA ESCUELA DE YANG DE TAI-CHI-CHUAN
1. Forma de 10 movimientos
2. Forma de 24 movimientos (Yang A)
3. Forma de 24 movimientos (Yang B)
4. Forma de 48 movimientos
5. Forma de 88 movimientos
• TAI-CHI-JIN ( Danza de la espada )
1. Fo rma
de 10 movimientos SHAO LIN
2. Forma de 30 movimientos
3. Forma de 57 movimientos
• CHI KING
Más de 100 Chi-Kunes, de la escuela Taoista, Budhista, y de
Artes Marciales.
• DO IN o TUI NA
Diferentes técnicas de Masaje y Auto-Masaje.
• CHIN NA
Estudio de formas y técnicas de aplicación en la defensa
personal.
• MEDITACIONES
NIVELES:
I. Principiantes
II. Avanzados
III. Formación de Instructores |
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